为进一步加强我校女性心理健康关爱服务，帮助女职工缓解职场压力，提升家庭亲密关系沟通能力，更好平衡职业发展与家庭生活，5月13日，学校工会、妇联特邀云南师范大学未来教育学院副院长、副教授、研究生导师杨舒涵博士到校开展“从职场到家庭：情绪管理与有效沟通的智慧”女性专场心理沙龙活动，50余名女职工、女学生代表参加了活动。

本次活动由党委委员、统战部部长、工会（妇联）常务副主席李娑主持，活动秉承“保密、尊重、共情”的核心交流原则，现场采用小桌围坐交流形式，氛围轻松舒适，有效弱化严肃感，营造出松弛治愈、温馨包容的交流氛围。

作为主讲嘉宾，杨舒涵博士凭借深厚的专业积淀与丰富的实践经验，深入剖析了当代高校女职工普遍面临的职场工作繁重、家庭责任突出、多重角色压力叠加等现实困境，精准点明女性在情绪感知、人际沟通中的敏感特质。她围绕“女性情绪管理”“职场与家庭双向沟通”两大核心维度，通过专业理论讲解、实用技巧分享等方式，为在场女职工、女学生提供了科学有效的心理调适思路。

为增强活动针对性与实用性，本次沙龙还设置案例剖析研讨环节，参会女职工放下顾虑、敞开心扉，围绕职场沟通障碍、家庭亲密关系维系等实际问题互动倾诉。主讲嘉宾现场进行科学引导，结合具体问题给出针对性、合理化建议，切实为大家排忧解难。

活动现场

在温暖融洽的交流氛围中，大家卸下工作疲惫，快速融入活动，不仅学会察觉与正视自身情绪，也掌握了自我调节的专业知识与沟通技巧。

活动尾声，党委委员、副院长、妇联主席王霞对本次心理沙龙作总结讲话。她寄语全体女职工：要正视自身多重身份，学会合理分配精力、科学管控情绪；在工作中保持专业从容，在家庭中做到温柔通透，懂得关爱自己、取悦自己，以平稳、坚定、乐观的心态平衡职场与家庭，做情绪的主人，做温暖且有力量的新时代女性。

党委委员、副院长、妇联主席王霞总结讲话

本次女性心理沙龙贴合我校女教职工、女学生身心特点，聚焦女性职场发展与家庭生活痛点，内容兼具专业性与实用性，不仅有效舒缓了女职工、女学生身心压力，帮助大家掌握科学的情绪管控与沟通技巧，更增进了教职工之间、师生之间的情感交流，凝聚起了校园温暖力量。下一步，学校工会、妇联将持续关注教职工身心健康，常态化开展暖心心理健康活动，不断完善教职工关爱服务体系，着力营造健康温暖、积极向上的校园人文氛围，切实提升全体教职工的幸福感、归属感与获得感，为学校高质量发展筑牢人文保障。